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Aconchego, acolhimento, tempo para si: o Hygge é o jeitinho dinamarquês de ser feliz

A Dinamarca, monarquia escandinava com 5,7 milhões de habitantes, se mantém entre os dez países mais felizes do mundo, de acordo com ranking feito pela ONU desde 2012. O país já esteve em primeiro lugar e, em 2017, ficou como segundo colocado, perdendo apenas para a Noruega. Qual será o segredo de tamanha satisfação de seu povo? Talvez, além da ótima qualidade de vida, o mistério esteja num tal de “hygge”, conceito totalmente dinamarquês sem tradução exata, mas que evoca a ideia de bem-estar por meio de ações do dia a dia que podem ser adotadas por qualquer um.

De pronúncia “hu-ga” e tendo aparecido pela primeira vez no século 19, “hygge” se tornou um estilo de vida que preza pelo conforto, pelo lar quentinho, pelas horas compartilhadas com quem se ama… É difícil de traduzir, talvez seja mais para se sentir, mas vem abarcando cada vez mais adeptos mundo afora. “Hygge” é se permitir momentos de lazer sem se privar de nada, sem se castigar. É aconchego, acolhimento, uma atitude diante da vida que é abraçada pelos dinamarqueses independente de sua classe social, pois necessita de pouco para acontecer.

Uma das explicações mais plausíveis para o surgimento desse jeito de encarar a vida vem do fato de a Dinamarca sofrer de invernos muito severos, extremamente frios e longos, quando as horas de sol chegam a ser apenas quatro. Com isso, os dinamarqueses passam muito tempo em ambientes fechados, e “truques” foram sendo desenvolvidos para tornar esses momentos bem gostosos: você pode aproveitar um banho quente de banheira enquanto degusta uma bela cerveja, dividir um bolo ou café com a família, acender algumas velas no seu ambiente de trabalho, criar um cantinho bem macio e de iluminação acolhedora para ler algo de que goste… E assim por diante. Percebe? Não existem regras propriamente ditas, mas esse jeito de deixar a rotina mais especial, o que faz bem para a alma.

Mas o inverno já não é mais “desculpa” para que se coloque “hygge” em prática. Já é um hábito que independe do tempo ruim e que vem sendo exportado para outros países. Nós também podemos colocar o rolê em prática, apesar de sermos privilegiados com um clima quente a maior parte do ano. Nos Estados Unidos já existem restaurantes e outros negócios que exploram esse conceito, e uma vez entendendo melhor como ele funciona, vai dizer que não dá vontade de adotar também?

Se, assim como a gente, você ficou com vontade de fomentar esse concept, tenha em mente que funciona melhor quando o espaço onde você está não é muito grande ou vazio. Pense sempre na ideia de aconchego e procure relaxar, se sentir acolhido, desencanar das tretas da vida por pelo menos algum tempinho do seu dia. O que você costuma fazer que te deixa assim?